1. Bananen schälen und in Streifen schneiden, die Brombeeren gründlich waschen und zusammen mit den Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen und den Chiasamen in die Bowl geben.
2. Die Heidelbeeren und den Rotkäppchen Frischer Landrahm Natur in einen Mixer geben und so lange aufmixen bis sich eine homogene Masse bildet. Anschließend den Heidelbeer-Landrahmmix in die Bowl geben und genießen.
