Heidelbeer-Smoothie-Bowl
Schnell zubereitet und lecker im Geschmack!
- Schwierigkeitsgrad:
leicht - Portionen:
1 Personen - Vorbereitungszeit:
keine - Zubereitungszeit:
ca. 15 Minuten - Zubereitungszeit (gesamt):
ca. 15 Minuten
Zutaten
Zutaten
- 2 Bananen
- 1 Packung Brombeeren
- 1 Packung Heidelbeeren
- 200g Sonnenblumenkerne
- 100g Kürbiskerne
- 100g Chia-Samen
- 1 Packung Rotkäppchen Frischer Landrahm Natur
Zubereitung
1. Bananen schälen und in Streifen schneiden, die Brombeeren gründlich waschen und zusammen mit den Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen und den Chiasamen in die Bowl geben.
2. Die Heidelbeeren und den Rotkäppchen Frischer Landrahm Natur in einen Mixer geben und so lange aufmixen bis sich eine homogene Masse bildet. Anschließend den Heidelbeer-Landrahmmix in die Bowl geben und genießen.
